LV级防晒膏
向日葵+木棉花（外用）
药膳（药补）
促进新陈代谢，改善神经失调，预防高血压（中风者适量）
茄苳叶+蒜头+Jr0U（或乌骨J，鹌鹑r0U，鸽子r0U，鸭r0U，鹅r0U）。
营养配饭（轻松版）
1.苦瓜炒青椒+J蛋+虾仁（非虾米）。
2.碗豆炒四季豆+适量可乐+适量J汤块。
3.皇帝豆炒山药块+Jr0U丁块+西红柿酱。
4.咖啡粉+沙茶炒牛r0U丝（或丁块）+菠菜。
内容未完，下一页继续阅读