百米双相位驱动技术将短跑过程划分为两个关键相位，也就是现在张培猛做的……
前支撑相位与后蹬伸相位。
前支撑相位从脚着地瞬间开始，到身体重心越过支撑点结束。
后蹬伸相位则是从重心越过支撑点起，至脚离地瞬间结束。
这两个相位紧密衔接，共同构成了一个完整的跑步周期，每个相位都有独特的肌肉发力模式与力学特征。
只见他在前支撑相位。
脚着地时，地面反作用力迅速增加，此时下肢肌肉群。
腓肠肌、股四头肌、臀大肌，进行离心收缩。
像弹簧一样吸收并缓冲地面冲击力。
这种离心收缩不仅能有效减少冲击力对身体的损伤，还能将一部分机械能以弹性势能的形式储存起来。
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