泰丽振奋。
“好啊好啊,我该怎么做?”
杨放示意泰丽坐在沙发上。
“坐在这里,对。然后放松,放轻松,深呼吸,就是这样。”
“想象你是一颗沙子,无边无际的沙漠中,你是一颗平平无奇的,无忧无虑的沙粒……”
“对,就是这样,闭上双眼,你是一颗没有烦恼没有忧愁的沙粒……”
啪!
杨放一个响指以后,泰丽彻底陷入到了深度睡眠。
杨放大学辅修的是心理学,但他的成绩并不好,唯一拿得出手的就是催眠。
在杨放的认知中,所谓的冥想就是放空,把自我意识发散出去。
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